چرا خوابم میآید ولی خوابم نمیبرد؟
من چند ماهی میشه که بعد از ظهر ها اصلا نمیتونم بخوابم، دو ساعت کامل حالت خوابیدنم رو عوض میکنم ولی بازم خوابم نمیبره. ولی قبلا حداکثر ده دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابم میبرد و این نخوابیدن به شدت منو کلافه میکنه.
از طرفی خواب شبم هم چند ماهه بهم ریخته یک ساعت طول میکشه تا خوابم ببره و در طول شب سه چهار بار از خواب بیدار میشم و باز هم چند دقیقه طول میکشه تا دوباره بخوابم.
میشه راهنمایی کنید؟
از طرفی خواب شبم هم چند ماهه بهم ریخته یک ساعت طول میکشه تا خوابم ببره و در طول شب سه چهار بار از خواب بیدار میشم و باز هم چند دقیقه طول میکشه تا دوباره بخوابم.
میشه راهنمایی کنید؟
3 اسفند 1404
