درصورت بروز حس ضعف باید شیرینی مصرف کرد ممنونم؟

احتمالاً مشکل شما واکنش و اژوواژال (غش یا نزدیک به غش در مواجهه با دیدن خون) است که در بیشتر موارد باعث ضعف، تعریق سرد و تنگی‌نفس می‌شود و مصرف شیرینی ممکن است موقتاً حالتان را بهتر کند اما الزاماً راه حل اصلی نیست.
راهکار‌های عملی:
- بنشینید یا فوراً دراز بکشید و پاها را بالا ببرید تا خون‌رسانی مغز بهتر شود.
- نفس‌های آهسته و عمیق بکشید و عضلات را منقبض کنید (مشت کردن دست یا سفت کردن ران) تا از افت فشار جلوگیری شود.
- در صورت خون‌ریزی، محل را تمیز و با فشار مستقیم ببندید؛ اگر احساس کم‌‌قندی دارید یک نوشیدنی شیرین یا تکه میوه بخورید.
- از دیدن مستقیم زخم و خون جلوگیری کنید (نگاه را برگردانید) و در موقعیت‌های پرخطر همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
- از دست دادن کامل هوشیاری یا غش مکرر
- تپش قلب خیلی سریع، درد قفسه‌سینه یا تنگی‌نفس شدید
- خون‌ریزی که بند نمی‌آید یا ضعف و گیجی پایدار
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)