ضربان قلب بالا در استراحت: آیا خطرناک است؟

احتمالاً علت ضربان قلب ۱۱۵ در حالت استراحت تاکی‌کاردی سینوسی یا آریتمی فوق‌بطنی است؛ در بیشتر موارد خطر فوری ندارد و لازم است آرام باشید و بررسی شوید.
راهکارهای عملی:
- روی صندلی یا تخت بنشینید، چند نفس عمیق و آرام بکشید (نفس‌های طولانی و آهسته).
- مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، الکل و دخانیات را قطع کنید و آب کافی بنوشید.
- چند بار در روز ضربان را با انگشت یا ساعت ثبت کنید و مدت، شرایط و همراهی علائم را یادداشت کنید.
- از فعالیت بدنی شدید تا زمان بررسی خودداری کنید.
- در اولین مراجعه، نوار قلب و بررسی‌های پایه مانند آزمایش خون (کم‌خونی، تیروئید) را مد نظر قرار دهید.
علائم هشدار:
- درد فشارنده یا سنگین قفسه‌سینه یا تعریق زیاد.
- غش یا سرگیجه شدید و عدم توانایی در بیداری کامل.
- تنگی نفس شدید یا تپش بسیار نامنظم و طولانی.
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی (قلب)