تپش قلب در بارداری هنگام نفس عمیق

احتمالاً این تپش قلب در بارداری ناشی از تغییرات فیزیولوژیک قلب و افزایش حجم خون یا در بیشتر موارد همراه با اضطراب و واکنش شدید به نفس عمیق است.
معمولاً فوریت تهدیدکننده حیات نیست اما نیاز به پیگیری دارد و نگرانی قابل فهم است.
راهکارهای عملی:
- در وضعیت نشسته یا نیمه دراز کش قرار بگیرید و نفس‌های آرام و شمرده (۴-۴-۴) بکشید.
- مصرف قهوه، چای پرکافئین و محرک‌ها را کاهش دهید و خوب آب بنوشید.
- چند دقیقه استراحت و آرام‌سازی انجام دهید؛ اگر پانیک فکر می‌کنید از تکنیک تمرکز روی یک نقطه و تنفس کند استفاده کنید.
- با پزشک یا ماما برای بررسی اولیه (معاینه و در صورت نیاز آزمایش خون برای هموگلوبین و تیروئید) هماهنگ کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا فشار شدید و مداوم
- تنگی نفس شدید، غش یا سبکی سر قابل توجه
- خونریزی یا کاهش هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان