پیچ خوردگی زانو در فوتبال و درد لطفا کمک کنیید؟

احتمال پیچ خوردگی زانو یا زخم در بازوی شما وجود دارد.
برای تطمینی بیشتر، پیشنهاد می‌شود که با پزشک متخصص مشورت کنید و احتمال انجام آزمون‌های تصویری را در نظر بگیرید.
در صورت تایید پیچ خوردگی، استراحت، کمرنگ همراه با اعمال یخ و مصرف دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی می‌تواند بهبود را تسریع کند.
درمان‌های فیزیوتراپی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
از انجام ورزش‌ها و فعالیت‌های زیادی پرهیز کنید تا زانوی شما بهبود یابد.