خونمردگی و تورمدر ساق و قوزک پا؟

خونمردگی و تورم در ساق و قوزک پا که پس از ورزش مشاهده می‌شود، اغلب ناشی از آسیب دیدگی‌های عضلانی یا ترومایی می‌باشد.
در صورتی که تورم و خونمردگی بهبود نیافته و با درد و دشواری در راه رفتن همراه است، احتمال آسیب دیدگی جدی‌تر مانند پارگی عضله یا ترومبوز ورید عمقی (DVT) وجود دارد.
معمولاً اقدامات اولیه شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد، بالا نگه داشتن پا و استفاده از بانداژ (بانداژ الاستیک یا کمپرسیون) برای کاهش تورم و کنترل خونریزی داخلی است.
با این حال، در صورتی که پس از اقدامات اولیه بهبودی حاصل نشود، مراجعه مجدد به پزشک برای ارزیابی‌های تکمیلی و احتمال دریافت درمان‌های تخصصی‌تر مانند فیزیوتراپی یا تجویز دارو‌های قوی‌تر ضروری است.
همچنین، انجام سونوگرافی و یا MRI ممکن است برای تشخیص دقیق‌تر ضروری باشد.