دیس گردن دارم موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم؟ سلام. سعی کنید وزنتان را کاهش دهید. شرایط کار را نیز بهینه کنید تا فشاری به ستون فقزات وارد نشود. سلام کاهش وزن,تقویت عضلات با حرکات کششی و حرکات اصلاحی باید انجام شود.آب درمانی نیز کمک کننده است..

گردن , موقعه , دیس , دیسک گردن

ستون فقرات کمرم دوتا آخر نزدیک به گردن گفتن جابه جا شده موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم ده جلسه فیزیوتراپی رفتم همون وقت خوب بود ولی حالا دوباره موقعه کارکردن درد داره بی زحمت راهنمایی بفرمایید؟

2
0

دیس گردن دارم موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم؟ گردن , موقعه , دیس , دیسک گردنسلام. سعی کنید وزنتان را کاهش دهید. شرایط کار را نیز بهینه کنید تا فشاری به ستون فقزات وارد نشود

0

دیس گردن دارم موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم؟ گردن , موقعه , دیس , دیسک گردنسلام کاهش وزن,تقویت عضلات با حرکات کششی و حرکات اصلاحی باید انجام شود.آب درمانی نیز کمک کننده است.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احتمالاً از دیسک گردن رنج می‌برید که می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. برای تشخیص دقیق و مدیریت مناسب، توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص اعصاب و فیزیوتراپیست مراجعه کنید. علاوه بر فیزیوتراپی، ممکن است نیاز به درمان دارویی یا حتی جراحی داشته باشید. از راهکارهای خانگی مانند اعمال گرما و سردی، تغییرات در نحوه انجام فعالیت‌های روزمره و انجام تمرینات تقویتی نیز می‌توانید برای کاهش درد کمک بگیرید. بیشترین اطلاعات را از پزشک معالج خود استخراج کنید تا روند درمانی بهتری داشته باشید.