دیس گردن دارم موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم؟

ستون فقرات کمرم دوتا آخر نزدیک به گردن گفتن جابه جا شده موقعه کارکردن زیاد درد داره نمی دونم چکار کنم ده جلسه فیزیوتراپی رفتم همون وقت خوب بود ولی حالا دوباره موقعه کارکردن درد داره بی زحمت راهنمایی بفرمایید؟

0

سلام. سعی کنید وزنتان را کاهش دهید. شرایط کار را نیز بهینه کنید تا فشاری به ستون فقزات وارد نشود

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام کاهش وزن,تقویت عضلات با حرکات کششی و حرکات اصلاحی باید انجام شود.آب درمانی نیز کمک کننده است.

دکتر مسعود صابری

متخصص ارتوپدی - جراح زانو و لگن
دکتر مسعود صابری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً از دیسک گردن رنج می‌برید که می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. برای تشخیص دقیق و مدیریت مناسب، توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص اعصاب و فیزیوتراپیست مراجعه کنید. علاوه بر فیزیوتراپی، ممکن است نیاز به درمان دارویی یا حتی جراحی داشته باشید. از راهکارهای خانگی مانند اعمال گرما و سردی، تغییرات در نحوه انجام فعالیت‌های روزمره و انجام تمرینات تقویتی نیز می‌توانید برای کاهش درد کمک بگیرید. بیشترین اطلاعات را از پزشک معالج خود استخراج کنید تا روند درمانی بهتری داشته باشید.