درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ وقت به خیر ویتامین دی بعد از صبحانه یا ناهار زمان مصرف کلسیم اگر کربنات هست با معده پر. سلام مصرف کلسیم بعداز شام زمان مناسبی هست. با سلام، کلسیم را بعد از شام میل کنید. مصرف ویتامین D و دوز آن بستگی به سطح سرمی آن دارد.. سلام بله بعد شام بهتر مصرف شود.تا جذب بهتر باشد. سلام عزیزم مصرف بعداز شام خوبه،،،،،.

موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌ها

سلام
دکتر ب من قرص کلسیم ومولتی ویتامین وقرص اهن داده
مولتی ویتامین گفته ک فقط درهفته دوبار بخورم ک چاق نشم
واهن شب
کلسیم چ موقعه باید مصرف بشه؟ بعدناهاریاشب؟
واینکه یادم رفت از دکتر بپرسم ک نیازه ویتامینd۳هم بخورم ؟وچ موقعه بخورم؟

5
0

درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌هاوقت به خیر ویتامین دی بعد از صبحانه یا ناهار زمان مصرف کلسیم اگر کربنات هست با معده پر

0

درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌هاسلام مصرف کلسیم بعداز شام زمان مناسبی هست

0

درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌هابا سلام، کلسیم را بعد از شام میل کنید. مصرف ویتامین D و دوز آن بستگی به سطح سرمی آن دارد.

0

درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌هاسلام بله بعد شام بهتر مصرف شود.تا جذب بهتر باشد

0

درمورد مکمل و قرص ک چ موقعه مصرف کنم؟ موقعه , مکمل , ویتامین‌ها , مکمل‌هاسلام عزیزم مصرف بعداز شام خوبه،،،،،

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سلام! برای مصرف مکمل‌های کلسیم و آهن و مولتی ویتامین، نکات زیر را در نظر داشته باشید: 1. **کلسیم**: معمولاً توصیه می‌شود که مکمل کلسیم بین وعده‌های غذایی استفاده شود تا جذب بهتری داشته باشد. مصرف آن بعد از شام می‌تواند مناسب باشد. اما، اگر داروهای دیگری مانند قرص آهن مصرف می‌کنید، باید بین مصرف این دو مکمل حداقل 2 ساعت فاصله باشد تا از تداخل جذب آهن و کلسیم جلوگیری شود. 2. **آهن**: مصرف شبانه قرص آهن (بهتر است با آب ولرم و حدود 2 ساعت بعد از شام) به بهبود جذب آهن کمک می‌کند. باید از مصرف مکمل آهن همزمان با کلسیم خودداری کنید. 3. **ویتامین D3**: اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که نور خورشید کم است یا رژیم غذایی‌تان حاوی ویتامین D کمی است، ممکن است نیاز به مکمل ویتامین D3 داشته باشید. بهتر است در مورد نیاز به مصرف و زمان بندی آن با پزشک یا داروساز مشورت کنید. ویتامین D3 معمولاً بهتر است که با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. 4. **مولتی ویتامین**: طبق دستور پزشک، مولتی ویتامین‌ها باید فقط دو بار در هفته مصرف شوند. بهترین زمان استفاده، بعد از صبحانه یا ناهار است تا جذب بهینه‌ای داشته باشند و باعث ناراحتی معده نشوند. همواره پیش از شروع، تغییر یا قطع هر نوع مکمل غذایی با پزشک مشورت کنید تا از سلامتی خود اطمینان حاصل فرمایید.