افزایش قد بعد از اولین پریود: آیا امکان پیشرفت قد وجود دارد؟

پریود شدن نشانه ورود دختر به دوران بلوغ است و در این دوره افزایش قد به‌صورت طبیعی اتفاق می‌افتد.
عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی در اندازه قد دارند.
برای افزایش قد در دختران، تغذیه‌ی سالم و متنوع، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، ورزش منظم و استراحت کافی توصیه می‌شود.
نیازی به مصرف مکمل‌های افزایش قد وجود ندارد.
امکان ارثی قد از پدر و مادر نیز تاثیرگذار است.
از روش‌های ناسالم و غیرعلمی افزایش قد شامل استفاده از هورمون‌های رشد بدون نظارت پزشکی خودداری شود.