گردن به جلو - با به نظرم گردن به جلو شدید داشته باشم؟ سلام. از نیم رخ از گردن عکس بگیرید و ارسال کنید . با انجام ورزشهای مناسب قابل اصللح هستند. با سلام حتما عکس بگیرین و اگر نیاز بود معاینه و رادیولوژی.

گردن , نظرم , ستون

با سلام به نظرم گردن به جلو شدید داشته باشم چون ستون فقراتم قوس دارن و گردن از تنم مقداری جلوتر است ایا درمان دارد

2
0

گردن به جلو - با به نظرم گردن به جلو شدید داشته باشم؟ گردن , نظرم , ستونسلام. از نیم رخ از گردن عکس بگیرید و ارسال کنید . با انجام ورزشهای مناسب قابل اصللح هستند

0

گردن به جلو - با به نظرم گردن به جلو شدید داشته باشم؟ گردن , نظرم , ستونبا سلام حتما عکس بگیرین و اگر نیاز بود معاینه و رادیولوژی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گردن به جلو ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند نشستن نادرست، ضعف عضلات گردن و شانه، یا مشکلات ستون فقرات باشد. برای درمان گردن به جلو، انجام تمرینات تقویتی عضلات گردن و شانه، بهره‌گیری از تکنیک‌های اصلاح نشستن، و در موارد شدید‌تر احتمالا مراجعه به فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص مربوطه ضروری است. همچنین استفاده از کمربند گردنی در برخی موارد ممکن است مفید باشد. در هر صورت، قبل از هر گونه تمرین یا راه‌های درمانی، مشورت با یک پزشک متخصص توصیه می‌شود.