آیا این افکار واقعی هست ممنون؟

سلام وقت خوش من چند وقته وقتی میخوام کاری انجام بدم که از نظرم حس میکنم ممکنه گناه یا اشتباه باشه هر اتفاقی که میوفته رو نشانه حساب میکنم مثلا یه حرفی تو فیلم یا هرچی بعد این نشانه ها گاهی حس میکنم بهم اجازه میدن اون کارو که حس میکنم ممکنه گناه یا اشتباه باشه انجام بدم و گاهی هم حس میکنم این نشانه ها اجازه نمیدن

1

سلام بایکروانشناس درمورد شناخت افکار و احساساتتون مشورت کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام نیاز به توضیحات و بررسی بیشتر هست با یک روانشناس صحبت کنید.

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

وقت شما بخیر، افکار شما باید بیشتر بررسی بشن، مشاوره با روانشناس داشته باشین

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

با سلام نیاز به بررسی بیشتری است. تصمیم گیری و مدیریت استرس، تنظیم هیجان و مانند این ها مهارت هایی است که بخش بزرگسال سالم هر فردی باید بتواند آنها را یاد بگیرد و انجام دهد. موانعی که در این میان وجود دارند نیاز به شناسایی و کنترل یا حذف دارند. برای بررسی این موارد در اولین فرصت به روانشناس مراجعه نمایید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

بهتره به روانشناس مراجعه کنید تا مشخص بشه اگر برخلاف ان نشانه ها رفتار کنی چه احساسی را تجربه میکنید؟ و سابقه وسواس چک شود. این علائم ممکن است از اضطرابی بروز کند که بهتر است ان را با کمک متخصص روان پیدایش کنید .

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
1

سلام وقت بخیر احتمال وجود وسواس فکری باید در شما چک بشه ، به این افکار بها ندهید چون مقدمهای برای اختلال در زندگی عادی تون میشه ، حتما از یک مشاور و تراپیست خوب کمک بگیرید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام دوست عزیز؛ احساسی که تجربه می کنید نشانه ای از افکار وسواسی و اضطراب شدید با محتوای اخلاقی یا مذهبی است. وقتی هر اتفاق یا کلمهای را بهعنوان نشانه ای از درستی یا نادرستی تصمیمات تان تعبیر میکنید، ذهن شما تحت تاثیر اضطراب قرار گرفته و بهجای تحلیل منطقی، به دنبال کنترل از طریق نشانه ها میگردد. این وضعیت بسیار فرساینده است و به مرور حس آرامش و اعتمادبه نفس را از شما می گیرد. مراجعه به روانشناس و دریافت روان درمانی تخصصی کاملا ضروری است. روان درمانی به شما کمک میکند افکار وسواسی را مهار کنید، یاد بگیرید چگونه تصمیم های سالم بگیرید و آرامش ذهنی تان را بازیابید. با افتخار، شما را دعوت می کنم به شرکت در گروه درمانی اضطراب که توسط خودم ، روانشناس و درمانگر ، برگزار میشود. در این گروه درمانی، با روشی علمی و حمایتی، می آموزید چگونه افکار مزاحم و نشانه بینی های وسواسی را کنار بگذارید و ذهنی آرام تر داشته باشید. درمان قطعی، با آگاهی و همراهی آغاز میشود. منتظرتان هستم.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام این مسیله میتواند موجب ناشی از افکار اضطرابی و یا نشخوار ذهنی باشد.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام به این افکار میگن Magic thinking که از نشانه های بیماری وسواس است. بهتر است به سایت اینجانب مراجعه کنید. تست افسردگی و اضطراب و وسواس را انجام دهید. سیستم بر اساس پاسخ شما توصیه هایی را به شما ارائه میدهد. بر اساس آن توصیه ها عمل کنید. آدرس سایت www.drmahsahoushdar.com

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

دوست عزیز لازم هست که حتما با روانشناس صحبت کنید این موضوع حتما باید کنترل شود

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام و نور با این افکار که داریگ در اولین فرصت حتما به روانشناس مراجعه کن

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده