هر دو زانوی من از کشکک درد میکند بخاطر اینکه فشار آوردم به زانو حالا چکار کنم؟
سلام
من بخاطر دیسک کمرم یه مدت بد نشستم دسشویی و به زانوهام فشار اوردم ، دیسک من باجینگ هست کمی کمرم درد میکنه ، الان هردو زانوی من از کشکک درد میکنه میگن بخاطر اینکه فشار آوردی به زانوت اینجوری شده کمی هم التهاب داره ، الان ۱۵ روزه زانوم هام خوب نشده ؛ چیکار کنم ؟ فرنگی هم خریدم اما دیر خریدم نفهمیدم ولی خوب نشده ، خیلی بدشانسم
من بخاطر دیسک کمرم یه مدت بد نشستم دسشویی و به زانوهام فشار اوردم ، دیسک من باجینگ هست کمی کمرم درد میکنه ، الان هردو زانوی من از کشکک درد میکنه میگن بخاطر اینکه فشار آوردی به زانوت اینجوری شده کمی هم التهاب داره ، الان ۱۵ روزه زانوم هام خوب نشده ؛ چیکار کنم ؟ فرنگی هم خریدم اما دیر خریدم نفهمیدم ولی خوب نشده ، خیلی بدشانسم