هر دو زانوم درد میکنه از ناحیه کشکک دیسک هم دارم راهنمایی می کنید؟
سلام بنده دیسک کمر باجینگ دارم در مهره l۴_۵ ، من بخاطر دیسکم در دسشویی ایرانی روی پنچه ها م مینشستم و به زانوهام فشار میاوردم اما نمیدونستم کارم اشتباهه ؛ بعد از مدتی هر دو زانوم درد میکنه از ناحیه کشکک ، وقتی زیاد راه میرم درد میکنه ؛ فک کنم نرمی غضروف شده هردو زانوم ، لطفا بگید چکاری انجام بدم ؟ من دیسک هم دارم ، مشکل زانوم هم منو بدجوری ناراحت کرده ، راه درمانش چیه ؟ قطعیه درمانش ؟