بارداری قرص کلسیم و مصرف لبنیات باعث سنگ کلیه نمیشه؟

سلام
و زمان بارداری شما را تبریک می‌گویم.
نگرانی شما در مورد تأثیر مصرف کلسیم و لبنیات بر روی سلامت کلیه‌ها کاملاً معقول است.
بطور کلی، مصرف کلسیم در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین ضروری است ولی نباید به میزان زیاد باشد.
مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند خطر تشکیل سنگ‌های کلیه را افزایش دهد، به ویژه اگر آب زیادی مصرف نکنید.
از آنجا که مقدار مصرفی شما تحت نظر پزشک است و شما به طور متعادل لبنیات مصرف می‌کنید، لزوماً نباید نگرانی بیش از حد داشته باشید.
اما توصیه می‌شود هیدراتاسیون خود را حفظ کنید و در صورت وجود سابقه سنگ کلیه در خانواده یا علائم غیرمعمول، با پزشک خود مشورت نمائید.
مصرف کلسیم باید همراه با مصرف کافی آب و دیگر مایعات باشد تا به کمک آنها از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری شود.