آیا عدم مصرف لبنیات در بارداری برای جنین ضرر دارد؟
با سلام.من ۹ هفته و ۳ روز از بارداریم میگذره.الان تقریبا ۲ هفته میشه که به علت تهوع بارداری خوب غذا نمیخورم.لبنیات اصلا نمیتونم بخورم.با توجه به این شرایط آیا مشکلی برای بچه پیش نمیآید؟
12 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام خیر نگران نباشید از قرص اندانسترون هر12ساعت استفاده نمایید
سلام عزیزم مشکل ایجاد نمی شود نگران نباشید و عدههای غذایی خود را افزایش دهید و حجم غذای خود را کمتر کنید و از قرص دمیترون هر هشت ساعت یکی استفاده کنید
با سلام، - دفعات و عدههای غذایی را افزایش داده ولی مقدار غذای هر و عده را کاهش دهید - از نوشیدنی حاوی زنجبیل یا قرص گیاهی زینتوما استفاده کنید. -مصرف روزانه ی یک عدد قرص ویتامین ب.6 در تعدادی از افراد موثر بوده است. - مصرف قرص اندانسترون هر 8 ساعت یک عدد نیز تهوع را کاهش می دهد.
سلام عزیزم در باردای تا حدی استفراغ طبیعی است کارهای زیر را انجام دهید 1, تعداد و عدههای غذا را بیشتر کنید ولی حجم آن را کم کنید 2, بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید 3زیر سرتان بلند باشد4, صبحها قبل از بیرون آمدن از رختخواب بیسکویت خشک در دهان بگذارید 5, مینوانید از قرص زینتوماZINTOMAکه گیاهی است و از ترکیبات زنجبیل است استفاده کنید
در دوران بارداری، مصرف لبنیات به دلیل سرشار بودن از کلسیم، پروتئین و ویتامین D، حائز اهمیت فراوانی است، چرا که این مواد مغذی نقش مهمی در توسعه استخوانها و دندانهای جنین ایفا میکنند. با این حال، نگرانی در مورد عدم توانایی در مصرف لبنیات به دلیل تهوع بارداری رایج است. در این موارد، مهم است که مصرف کلسیم و سایر مواد مغذی را از منابع دیگری جبران کنید. به جای لبنیات، میتوانید موادی مثل بروکلی، کلم پیچ، سویا و محصولات غنی شده با کلسیم مثل شیرهای گیاهی استفاده کنید. همچنینتوصیه میشود که با پزشک خود درباره مکملهای کلسیم و ویتامین D صحبت کرده و از پیگیریهای دورهای پزشکی برای تضمین سلامتی خود و جنین اطمینان حاصل کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
