نوشابه زیرو در ماه اول بارداری ضرر داره؟

احتمالاً یک یا چند نوشابه زیرو در سه هفته اول بارداری آسیب جدی به جنین نزده است.
در بیشتر موارد ارتباط قاطع و علّی بین مصرف محدود نوشابه‌های رژیمی و اوتیسم اثبات نشده؛ نگران بودن طبیعی است اما آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- مصرف نوشابه‌های رژیمی و کافئین را الآن قطع یا بسیار کم کنید.
- شروع یا ادامه مصرف فولیک اسید (۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم روزانه) و رژیم متعادل را پیگیری کنید.
- هرچه زودتر برای تعیین وضعیت بارداری و سونوگرافی و دریافت مراقبت‌های بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید.
- از نگرانی مفرط پرهیز کنید؛ استرس طولانی می‌تواند مفید نباشد.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال شدید یا درد شکمی خیلی شدید.
- تب بالا یا لرز همراه درد.
- تهوع و استفراغ شدید که مانع حفظ مایعات می‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان