روحیم خرابه پسری که دل بستم بهش ولم کرد و رفت؟

سلام وقتتون بخیر من تک بچم خیلی محدودم و دوستی ندارم تنهام تو مجازی با پسری دوست شدم که بچه شهرستان بود من بچه تهرانم انقدر با زبون محبت میکرد قربون صدقه میرفت که عاشقش شدم انگار ار تنهایی پناه بردم بهش ولی یهو اخلاقش عوض شد بعد چند ماه ولم کرد رفت حال روحیم اصلا خوب نیست غم مونده تو دلم اومدیم از شما کمک خواستم که چطوری فراموشش کنم؟

0

وقتت بخیر عزیزم، کار درستی انجام دادی که برای راهکار اینجا رو انتخاب کردی،: شاید الان حوصله چندانی برای ورزش نداشته باشی اما باعث حال خوبت میشه،:اگه با افرادی دوست هستی ،میتونی با اونا وقتت رو پر کنی، فیلم ببینی، موسیقی شاد گوش بدی،آشپزی و کلی کار دیگه و کار اساسی دریافت مشاوره تخصصی از روانشناس هست که بهت کمک کنه تا گپ هاتو تو دنیای واقعی توسط خودت و افراد واقعی پر کنی ،حد و مرزهای رابطه رو بت آموزش بده تا بتونی موفق تر عمل کنی. پیروز باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام و وقت بخیر چه خوب که زود برای حال خوبتون اقدام کردید و خدایی نکرده به افسردگی دچار نشدید . بهترین کار این هست که برای خودتون سرگرمی مفید ایجاد کنید و به چیزی که علاقه دارید بپردازید مثل ورزش ، موسیقی ، دفترهای رنگ آمیزی برای آرامش اعصاب عالیه ، کتاب ، فیلم و از همه مهمتر کمک گرفتن از مشاور و روانشناس میتونه خیلی کمکتون کنه . دوست خوب برای خودتون انتخاب کنید که از زور تنهایی نخواید به جنس مخالف به اشتباه دل ببندید . صحبت با مشاور خیلی موثر هستش . با آرزوی سلامتی و خوشبختی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

با درود. شکست عاطفی خصوصا زمانی که بدون دلیل آدم را رها میکنند خیلی دردناکه. بنابراین این احساس ناکامی واقعیه منتها بعد از سوگواری برای رابطه از دست رفته باید اون احساس را پذیرفت و با آن همراه شد و رفته رفته به شرایط قبل از رابطه حرکت کنید البته با یک طرحواره درمانگر جهت بررسی طرحواره های محرومیت عاطفی و طرد صحبت کنید

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

به نظر میرسد این ادم تبدیل به پناهگاهی شده بود که تنهاییت را پر کرده بوداما ایا با او تمام نیازهایت برطرف میشد یا به نظر مسکن بود؟ ایا رابطه امن بود؟ ایا فردی که با او رابطه برقرار کردی ثبات داشت؟ پیشنهادم اینه با درمانگر صحبت کنی و از احساساتی که تجربه اش میکنی صحبت کنی و نیازهایت را بشناسی و بتوانی ان را سالم براورده کنی. اگر فکر میکنی خوشحالیت وابسته به دیگری است همیشه اسیب پذیر باقی میمانی.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
1

سلام و وقت بخیر. با حفظ آرامش و مراجعه به دکتر متخصص میتونید مشکلتون را حل کنید. هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. نابرده رنج گنج میسر نمیشود مزد آن گرفت جان برادر که کرد. همانا به همراه هر سختی آسانی است. تلاش کنید موفق میشید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

سلام وعرض ادب روزهای سختی رو تجربه میکنی اما بعد از سوگ واری برای عشق از دست رفته درنهایت باید بپذیری شرایط الان رو وخودت واز این حالت دربیای توصیه میکنم فعالیت های لذت بخش داشته باشی با دوستان بیشتر وقت بگذرونی ورزش کن و کم کم به شرایط قبل برگردی

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
1

سلام وقت بخیر احساسی که شما داری قابل درکه ولی خب شاید بهتر باشه با واقعیت ها کنار بیایید !! این حالت شما نوعی سوگ از دست دادنه و باید این سوگ رو داشته باشید و این دوران رو سپری کنید !! پیشنهاد میکنم جلسات مشاوره داشته باشید .

مهدی واحدی

روانشناس و مشاور خانوادهروان درمانگر
 مهدی واحدی