باردارم وحدودا 7 هفته هستم اصلا حالت روحیم خوب نیست زود عصبی میشم چه کنم؟

سلام خسته نباشید،من باردارم وحدودا ۷ هفته هستم ،اصلا حالت روحیم خوب نیست،زود عصبی میشم،حوصله ندارم همش تو خودمم ،یه راهکار به من بدید اینکه چطور از این حال در بیام؟

0

سلام. وضعیت سلامت روان مادر در طی بارداری ببر سلامت جنین اثرگذاری واضح دارد. پس این مساله را جدی بگیرید و اقدام به مراجعه جهت ارزیابی و درمان کنید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. در دوران بارداری برای بهبود علائم استرس و خلق پایین میتوانید از تکنیکهای شناختی و رفتاری برای غلبه بر فشار مضاعف دوران بارداری بهره بگیرید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

زنانی که برای اولین بار باردار می شوند ممکن است احساسات اضطراب و حتی عده ای افسردگی داشته باشند . اگر قبل از بارداری سابقه بیماریهای روانی بخصوص اختلال دو قطبی یا افسردگی شدید داشته اید حتما به روانپزشک مراجعه کنید. بارداری و زایمان می تواند موجب افسردگی در برخی از زنان شود. نشانه هایی که ممکن است فرد افسرده باشد عبارتند از: احساس ناراحتی و ناامیدی/ افکار منفی در مورد خودتان/نداشتن خواب خوب /فقدان علاقه یا لذت در انجام کارها و یا بودن با افراد/از دست دادن اشتها ولی اگر احساس خلق و روحیه پایین دارید که در زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد ولی بیماری خاص روانی ندارید، می بایست به روانشناس مراجعه کنید تا در مدیریت احساساتتان به شما کمک کند . که اکثرا با چند جلسه CBT مشکل حل می شود.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

با سلام با توجه به شرایط خاص تان، توصیه میکنم جهت بررسی دقیق تر حضوری به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

با سلام. اگر از قبل هم سابقه این علائم را دارید، باید در طی بارداری تحت نظر روانپزشک باشید و درصورت شدید بودن، دارو مصرف کنید.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

باسلام جهت بررسی دقیق به روانپزشک مراجعه کنید تا مداخلات موثر انجام شود

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف