آیا حالت برق گرفتگی کمر بخاطر دیسک کمر است؟

احتمالاً این حس «برق‌گرفتگی» ناشی از تحریک یا فشار ریشه عصبی به‌علت بیرون‌زدگی یا عود دیسک کمری است.
در بیشتر موارد این درد عصبی با استراحت و درمان محافظه‌کارانه بهتر می‌شود و جای نگرانی شدید فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت نسبی و پرهیز از بلند کردن وزنه یا حرکات چرخشی شدید.
2 کمپرس سرد طی 48 ساعت اول و سپس کمپرس گرم برای رفع اسپاسم عضلانی.
3 مصرف مسکن‌های معمولی مانند ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی یا استامینوفن مطابق دستور دارویی.
4 نرمش‌های ملایم کمر و شروع مجدد فیزیوتراپی تحت نظر متخصص.
5 حفظ وضعیت درست هنگام نشستن و خواب (بالش بین زانو‌ها در خوابیدن به پهلو).
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در یک یا هر دو پا.
2 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی ناحیه تناسلی (سندروم دم‌اسبی).
3 تب همراه با درد شدید یا درد بسیار ناتوان‌کننده که با درمان خانگی کنترل نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی