درد زیاد لگن و شکم در بارداری چگونه برطرف می شود؟

سلام و عرض ادب.من هفته ۲۲بارداری هستم و دلدردهای زیادی دارم و الان چند روزه که کمردرد و لگن درد دارم و به سختی از جام بلند میشم یا میتونم موقع دراز کشیدم جابجا بشم،الان دوهفته ای هم هست که تکرر ادرار زیادی دارم،خیلی نگرانم،انومالی که انجام داده بودم گفت مشکلی نیست
نمیدونم چرا اینهمه درد دارم