هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علائمی که توصیف کردید ناشی از اضطراب شدید است. برای مدیریت اظطراب و جلوگیری از سرگیجه و درد پیشونی، میتوانید از روشهای تنفسی عمیق، تمرینات آرامش بخشی مانند مدیتیشن و یوگا، و تغییر در روال زندگی روزمرهتان مانند ورزش منظم و خواب کافی استفاده کنید. همچنین، مشاوره حرفهای و در صورت لزوم مصرف داروهای ضد اضطراب توسط پزشک متخصص میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. در نهایت، برای اطمینان بیشتر از وضعیت خود، مراجعه به پزشک متخصصتوصیه میشود. اما بهتر است به صورت مداوم و متناسب با میزان اضطراب خود بر روی راهکارهای درمانی کار کنید.
