ویتامین دی رو چ موقع باید بخورم؟

ویتامین دی رو چ موقع باید خورد . و میشه همراه با فولیک اسید مصرف کرد

0

همراه با غذا مصرف کنید

دکتر ایلناز بابک

متخصص قلب و عروق
دکتر ایلناز بابک
0

سلام با هم میتونید و بعد از ناهار

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام در اوایل بارداری به خاطر ویار و حالت تهوع در هر زمان که کمتر اذیت میشید مصرف کنید

دکتر فرناز میبدی

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر فرناز میبدی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین دی یکی از اهم ویتامین‌هایی است که برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با کمبود آن اهمیت دارد. بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی صبح روز، پس از طلوع آفتاب است، زیرا تولید ویتامین دی در پوست از طریق نور آفتاب انجام می‌شود. همچنین، می‌توانید ویتامین دی را همراه با فولیک اسید مصرف کنید، زیرا این دو می‌توانند با هم اثرات مثبتی بر روی سلامت عمومی داشته باشند. اما توصیه می‌شود که قبل از هر گونه مصرف ویتامین یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.