برداشتن بار در ۵ هفتگی بارداری چقدر ایمن است

احتمالاً برداشتن یک بطری آب
۱.۵ لیتری در هفته پنجم بارداری آسیبی به جنین نمی‌زند و در بیشتر موارد لازم نیست نگران باشید.
اما در مواردی مثل سابقه سقط یا خونریزی واژینال خطر نسبتاً بیشتر است و باید محتاط‌تر بود.
راهکارهای عملی:
- از خم شدن با کمر خودداری کنید؛ هنگام برداشتن زانوها را خم کنید و بار را نزدیک بدن نگه دارید.
- از کمک گرفتن یا تقسیم بار استفاده کنید و از برداشتن ناگهانی یا بلندهای سنگین پرهیز کنید.
- بین فعالیت‌ها استراحت کنید و از خستگی شدید جلوگیری کنید.
علائم هشدار:
- هرگونه خونریزی یا لکه‌بینی واژینال.
- درد شدید یا کرامپ مداوم شکم یا کمر.
- نشت مایع از واژن یا تب بالای ۳۸ درجه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان