داغ شدن کف دست و پا در بارداری: علت و راهکار

احتمالاً علت داغی کف دست و پا در هفته یازدهم بارداری تغییرات هورمونی همراه با افزایش جریان خون و کمی احتباس مایعات است؛ در بیشتر موارد بی‌خطر بوده و با پیشرفت بارداری بهتر می‌شود.
احتمال کمتر: کمبود ویتامین ب یا مشکلات عصبی که نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- دست‌ها و پاها را با آب خنک یا کمپرس سرد کوتاه مدت خنک کنید.
- جوراب نخی و کفش راحت بپوشید و از ایستادن طولانی پرهیز کنید.
- پاها را هنگام استراحت بالا نگه دارید و ماساژ ملایم انجام دهید.
- مکمل‌های بارداری را طبق نسخه یا توصیه پزشک ادامه دهید.
علائم هشدار:
- ورم ناگهانی و شدید یک یا هر دو اندام
- کاهش حس، ضعف یا سختی در حرکت دست یا پا
- تب یا قرمزی و درد موضعی که با تب همراه است
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان