روانپزشک یا متخصص اعصاب برای التهاب معده؟

احتمالاً التهاب معده شما ناشی از واکنش معده به استرس یا اضطراب است تا یک بیماری ساختاری؛ در بیشتر موارد منظور پزشک گوارش از «مشکل اعصاب» تاثیر روانی-عصبی بر معده است.
نگران نباشید؛ قابل مدیریت است و نیاز به ارزیابی تخصصی دارد.
راهکارهای عملی:
- همین الان چند دقیقه تنفس عمیق و آرام انجام دهید (نفس شکمی
۴-۴-۴).
- محرک‌ها را موقتاً کم کنید: کافئین، الکل، غذاهای چرب و تند.
- علائم، زمان و ارتباط با استرس را یادداشت کنید تا در ملاقات دقیق‌تر بررسی شود.
- نوبت به روانپزشک بگیرید برای ارزیابی دارویی و بررسی نیاز به ارجاع به روان‌درمانگر (رفتاردرمانی شناختی).
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع سیاه.
- کاهش وزن شدید یا استفراغ مکرر که غذا را نگه نمی‌دارد.
- درد شکم بسیار شدید، تب بالا یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک