آیا مشکل خاصی دارم می توانم ورزش کنم؟ اگر تحت نظر پزشک متخصص پزشکی ورزشی باشید ورزش کردن شما بلامانع است dr_andalib@.

مشکل , دلسوز , جراحی دیسک , ورزش

باسلام وعرض ادب خدمت شما پزشکان دلسوز مخصوصا آقای دکترمهدی آبیلی
من خانمی هستم که سه ماه پیش توسط دکتر آبیلی عمل جراحی دیسک گردن شده ام.ضمن تشکر از زحمات این دکتر عزیز ورضایت از عمل جراحی دیسک گردن سوالم اینه که بعد از کار کردن با دستها دچار گرفتگی عضلات گردن میشوم وهمچنین در قسمتی که عمل شده است احساس درد میکنم۱-

1
0

آیا مشکل خاصی دارم می توانم ورزش کنم؟ مشکل , دلسوز , جراحی دیسک , ورزشاگر تحت نظر پزشک متخصص پزشکی ورزشی باشید ورزش کردن شما بلامانع است dr_andalib@

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پس از جراحی دیسک گردن، توصیه‌ای که معمولا پزشکان می‌دهند این است که برنامه ورزشی خود را زودتر شروع نکنید. اما ورزش‌های سبک مانند پیاده روی یا یوگا ممکن است مناسب باشد. همچنین انجام تمرینات تقویتی مخصوص گردن با راهنمایی فیزیوتراپیست می‌تواند بهبود وضعیت عضلات گردن و کاهش درد کمک کند. برای انجام ورزش‌های سنگین‌تر یا ورزش‌های تمام تمرکز، حتما به پزشک معالج خود مشاوره دهید و نظر وی را دریافت کنید.