برای افزایش قد و وزن کودک چکار کنم؟

حتما کم خونی باید درمان بشه، سعی کنید مکمل‌های حاوی مولتیویتامین بهش بدید مثل لیکوزینک، برای رشد قدی و مصرف مکمل‌هایی مثل آرژی پلاس با متخصص اطفال مشورت کنید

سلام
با توجه به سن و قد و وزن ذکرشده:
* وزن و قد دختر شما به نسبت سن، نسبتا پایین یا کند رشد نشان می‌دهد، با توجه به اینکه آزمایش‌ها طبیعی هستند و فقط کمی کمخونی خفیف دارد.
* پرتحرکی و اشت‌های معمولی می‌تواند باعث مصرف کالری بیشتر شود و رشد را کمی کند کند.
راهکار‌ها:
1 رژیم غذایی متعادل و پرانرژی: و عده‌های کوچک ولی پرکالری، شامل پروتئین کافی (گوشت، تخممرغ، لبنیات)، میوه و سبزیجات، و غلات کامل.
2 مکمل‌ها:
* آهن و ویتامین C برای کمخونی خفیف.
* در صورت نیاز، مولتیویتامین کودکان طبق نظر پزشک.
3 فعالیت بدنی متعادل: پرتحرکی خوب است، اما تغذیه کافی برای رشد باید تامین شود.
4 پیگیری رشد: وزن و قد هر 2تا3 ماه چک شود تا روند رشد ارزیابی شود.
اگر بعد از رعایت تغذیه و مکمل‌ها، رشد همچنان کند باشد، مشاوره با متخصص غدد کودکان توصیه می‌شود تا اختلال هورمونی یا متابولیک بررسی شود.

با توجه به این که کم خونی دارند احتمال فقر آهن هم مطرح هست و جنب و جوش زیاد و یا خلق متغیر با اصلاح این مورد رفع می‌شه برای اینکه مکمل مناسب دریافت کنید باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا با توجه به نیاز‌های ایشون داروی مناسب تجویز کنند.
گاهی کم اشت‌هایی یا عدم وزنگیری از نظر شما وجود داره و در حقیقت سیر نرمال هست.
پس بهتر تحت نظر پزشک باشن و روند رشدشان پایش بشه

برای افزایش قد و وزن کودک دو ساله شما، مهم است که مطمئن شوید تغذیه او کامل و متعادل است.
با توجه به اطلاعات دادهشده، مهم‌ترین نکاتی که باید در نظر بگیرید شامل موارد زیر است:
1 مکمل‌های غذایی: از آنجا که کودک شما کمی کمخونی دارد، استفاده از مکمل آهن می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مکمل‌های ویتامین D و کلسیم برای تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قد ضروری هستند.
2 تغذیه متعادل: اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی کودک شما شامل تمامی گروه‌های غذایی است، از جمله پروتئین‌های کافی (مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات)، کربوهیدرات‌ها (مانند نان، برنج، سیبزمینی)، چربی‌های سالم، میوه‌ها و سبزیجات.
3 تحریک اشت‌ها: اگر اشت‌های کودک معمولی به نظر می‌رسد ولی وزن نمی‌گیرد، تلاش کنید با ارائه و عده‌های غذایی کوچکتر و مکررتر، اشت‌های او را تحریک کنید.
همچنین، تنوع غذایی می‌تواند به افزایش علاقه کودک به غذا خوردن کمک کند.
4 فعالیت بدنی: با توجه به فعالیت زیاد کودک، مطمئن شوید که انرژی کافی برای سوخت و ساز بدنش فراهم است.
ممکن است نیاز به کالری اضافی داشته باشد.
5 مراجعه به متخصص تغذیه یا پزشک: در صورتی که نگرانی‌های شما ادامه دارد، مراجعه به یک متخصص تغذیه یا پزشک کودکان می‌تواند برای ارزیابی کامل وضعیت تغذی‌های کودک و ارائه راهنمایی‌های دقیقتر مفید باشد.
با این تدابیر، می‌توانید به بهبود وضعیت رشد قد و وزن کودک خود کمک کنید.
همیشه به یاد داشته باشید که هر کودکی ممکن است نیاز‌های متفاوتی داشته باشد و مشاوره فردی توسط متخصص می‌تواند به شما در فراهم کردن بهترین مراقبت برای او کمک کند.