مصرف فولیک اسید در مکمل های بارداری خطرناکه؟

استفاده از اسید فولیک در دوران بارداری معمولا بسیار مهم و توصیه شده است زیرا به پیشگیری از نقایص لوله عصبی در جنین کمک می‌کند.
با این حال، مصرف بیش از حد اسید فولیک نیز می‌تواند نگرانی‌هایی را ایجاد کند.
بر اساس توصیه‌های پزشکی، دوز روزانه توصیه شده اسید فولیک در دوران بارداری باید بین 400 تا 800 میکروگرم باشد.
اگر شما مکمل‌هایی با دوز بالاتر از این مقدار مصرف کرده‌اید، بهتر است با پزشک یا متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.
بر اساس مطالعات، مصرف بیش از حد اسید فولیک نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است برخی ریسک‌ها را افزایش دهد؛ اما این امر نباید باعث و حشت زیاد شود زیرا بدن معمولا مقادیر اضافی را دفع می‌کند.
اولویت اصلی شما باید مشورت با پزشک برای بررسی میزان دقیق مصرفی و فراهم کردن شرایط بهینه برای سلامتی شما و جنینتان باشد.