سلام و وقت بخیر من ۱۰ هفته باردار هستم و مزاجم به طور بدی خراب شده به هیچ گوشت و مرغ و غذایی میلی ندارم و تهوع میگیرم حتی با قرص ضدتهوع تنها چیزی که میخورم ماهی قزل الا با لیمو ترشه میخواستم بدونم این ضرر داره اگرروزی یه تیکه بخورم؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در حالت کلی، مصرف ماهی در دوره بارداری بسیار مفید است زیرا ماهی منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین است که برای سلامتی مادر و جنین ضروری است. اما باید توجه داشت که مصرف ماهی حاوی زیستشیمیای ممکن است ریسکی برای برخی از زنان باردار باشد؛ به همین دلیلتوصیه میشود ماهیهای حاوی سرب و جیوه را کاهش دهید و به جای آن ماهیهای دارای سطوح کمتر این عناصر مانند قزل آلا را مصرف کنید. لذا بهتر است میزان مصرف ماهی را با پزشک خود مشورت کنید تا دریافت کنید چه مقدار ماهی میتواند مناسب و ایمن برای شما باشد.
