درمان بروز علائم جسمانی ناشی از استرس چیست؟

چند سالیه که به شدت استرس و فشار فک دارم . و گاهی سمت راست زیر قفسه سینه سوزش مختصری دارم . نزدیک ۸ ماه میشه که روی لبها جوش های خیلی ریزی زده که سوزش کمی داره که بعد هر بار ضعف بدن سوزش لبها بیشتر شده و لبها از داخل هم سوزش دارن
علت چی می تونه باشه و به چه پزشکی مراجعه کنم.
تشکر از شما پزشکان بزرگوار
0
با سلام
شما موارد متفاوتی را ذکر نمودید، در صورت وجود استرس اضطراب به روانپزشک مراجعه نمایید (در بسیاری از موارد علایم جسمانی نیز ناشی از استرس و اضطراب می باشد البته در ابتدا باید معاینات لازم انجام شود) و جهت جوش‌های روی لب به متخصص پوست مراجعه نمایید.
0
سلام
موارد متفاوت اند، درد سایکوسوماتیک به ما و روانپزشک توام ارتباط دارد، جوش‌ها همکاران پوست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استرس می‌تواند علت سوزش لبها، سوزش زیر قفسه سینه و سایر علائم جسمانی در شما باشد.
برای درمان، ابتدا بهتر است به یک پزشک عمومی مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل تعیین شود.
ممکن است نیاز به مشاوره از روانشناس داشته باشید تا بهترین راهکار‌ها برای کاهش استرس و از بین بردن علائم جسمانی پیدا کنید.
همچنین، تغییر در سبک زندگی، ورزش منظم، ماساژ، تنفس عمیق و تکنیک‌های مدیتیشن نیز می‌توانند بهبودی فرآیند درمانی شما را تسریع کنند.