درمان کشیدگی کشاله ران چگونه است؟

سلام خسته نباشید
من در شرکتی کار میکنم که با دستگاه پرس سرو کار دارم و برای کار کردن باید با پای راستم وزن زیادی رو بهش وارد کنم .
و پنج سال هست که این کارو میکنم
دو سال اول مشکلی نبود اما بعد از اون دوسال متوجه لکه ی قهوهای رنگی در قسمت کشاله رانم شدم که بعدا تغییر رنگ داد به قرمزی و گاهی هم کبود میشه و اون ناحیه سفت شده
من کمخونی شدیدی هم دارم . حالا میخواستم بدونم که آیا این بر اثر فشار هست؟ یا مشکل دیگری دارم
ممنونم از پاسخگویی شما عزیزان
وقت به خیر