چرا بعضی مواد غذایی حضم نمی شوند؟

سلام.بهتره ازمایش هلیکوباکتر معده و آزمایش مدفوع و همچنین آزمایش از نظر سلیاک بدین.

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در حالت کلی، بعضی از مواد غذایی مانند کنجد، آجیل، ذرت و پوست گوجه فرنگی به دلیل ساختار فیبری خود، به سختی هضم می شوند. برخی از آنها به شکل بدون تجزیه در مدفوع ظاهر می شوند. آنها طی فرآیند هضم به طور کامل تجزیه نمی شوند، اما بدن شما همچنین منابع سایر مغذی ها را از آنها استخراج می کند. این امر به طور کلی بی ضرر است و تاثیر خاصی بر سلامت شما ندارد.

عدم هضم کامل برخی مواد غذایی مانند کنجد، آجیل، ذرت و پوست گوجه‌فرنگی می‌تواند به دلیل ساختار فیبری آنها باشد. این مواد حاوی الیاف نامحلول بوده که به صورت کامل در دستگاه گوارش هضم نمی‌شوند. این امر معمولاً مشکل سلامتی خاصی ایجاد نمی‌کند و بخشی از فرآیند طبیعی هضم است. الیاف نامحلول برای سیستم گوارشی مفید بوده و به حرکت روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. با این حال، برخی مواد مغذی موجود در این مواد ممکن است به طور کامل جذب نشوند. برای بهبود جذب مواد مغذی، ممکن است بخواهید این غذاها را بیشتر بجوید یا آنها را به روش‌های دیگر مانند نرم کردن یا پختن آماده کنید.