آیا مصرف کنجد قند خون افزایش می دهد؟

سلام دوست عزیز. این مسئله صحت علمی نداره.

فاطمه رحیمی سکاک

تغذیه و رژیم درمانی

سلام. کنجد منجر به افزایش قند خون نمی شود.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی

کاملا برعکس. دانه های کنجد حاوی فیبر بسیار خوبی هستند که در افراد دیابتی باعث کاهش قند خون هم می شود.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

با سلام مصرف متعادل دانه های روغنی مثل کنجد باعث افزایش قند نمیشن

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

خیر چنانچه میزان مصرف متعادل باشد قند خون بالا نمیرود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

ارتباطی نداره

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

سلام خیر. ارتباطی با یکدیگر ندارند.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

سلام وقت بخیر این موضوع صحت علمی نداره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...

سلام. خیر این موضوع صحت نداره.

پگاه سادات شیخ الاسلامی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

با سلام دانه کنجد علاوه بر انکه سرشار از آنتی اکسیدان میباشد حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم وترکیبات ضد سرطانی همچون اسید فیتیک،و فیتوسترول هاست که مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد. مصرف متعادل کنجد نه تنها باعث افزایش قند نمیشه بلکه در کنترول قند و فشار خون در افراد دیابتی بسیار موثر میباشد

احمدرضا پارسا

تغذیه ورژیم درمانیکاهش وافزایش وزن

با سلام خیر این موضوع درست نیست

فهیمه کیمیایی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام باعث افزایش قند خون نمی شود اما در مصرف آن زیاده روی نکنید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...

به طور کلی، کنجد تاثیر مستقیمی بر افزایش قند خون ندارد. این دانه ها سرشار از چربی‌های سالم و فیبر هستند که می‌توانند به کنترل قند خون کمک کنند. برای اطلاعات دقیق تر به پزشک خود مراجعه کنید.

کنجد یکی از دانه‌های مغذی است که سرشار از فیبر، پروتئین، و روغن‌های مفید است. مصرف کنجد در مقادیر معمول می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و به طور کلی تأثیر نامناسبی بر قند خون ندارد. مطالعات نشان می‌دهند که کنجد ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهابات کمک کند که این می‌تواند برای دیابتی‌ها مفید باشد. با این حال، مصرف بیش از حد آن همانند هر ماده غذایی دیگری باید کنترل شود زیرا می‌تواند به اثرات ناخواسته مانند افزایش وزن منجر شود که متعاقباً ممکن است قند خون را به طور غیرمستقیم تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، توصیه می‌شود مصرف کنجد را به میزان متعادل و متناسب با رژیم غذایی کلی خود تنظیم کنید. اگر سوال خاصی یا شرایط پزشکی دارید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.