آیا ویتامین d بدنم کم است؟ سلام سطح ویتامین د پایین است لازم است قرص ویتامین د پنجاه هزار واحدی هر هفته تا 6 هفته بخورید و سپس بهتراست سطح آنرا دوباره ک کنید و مصرف ماهانه یک قرص ویتامین د توصیه میشود بهتر است دارو را با غذای چرب مصرف نمایید تا میزان جذب آن افزایش یابد.

ویتامین , واسم , کمه , کمبود , ویتامین D

لطفا جواب ازمایشو واسم بخونید؟ ویتامین بدنم کمه ایا؟ باید چیکار کتم؟

1
0

آیا ویتامین d بدنم کم است؟ ویتامین , واسم , کمه , کمبود , ویتامین Dسلام سطح ویتامین د پایین است لازم است قرص ویتامین د پنجاه هزار واحدی هر هفته تا 6 هفته بخورید و سپس بهتراست سطح آنرا دوباره ک کنید و مصرف ماهانه یک قرص ویتامین د توصیه میشود بهتر است دارو را با غذای چرب مصرف نمایید تا میزان جذب آن افزایش یابد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

همیشه مشاوره پزشکی حیاتی است، اما اگر به تنهایی می‌خواهید بفهمید آیا ویتامین D بدن شما کم است یا خیر؛ می‌توانید با درخواست یک آزمایش خون ویتامین D این موضوع را بررسی کنید. علائم کمبود ویتامین D شامل خستگی، ضعف عضلات، افسردگی و ضعف استخوانی می‌شود. در صورت تایید کمبود، پزشک شما ممکن است ویتامین D با مکمل‌های مخصوص تجویز نماید. همچنین ممکن است پیشنهاد شود که غنی‌شدن با غذاهای حاوی ویتامین D مانند ماهی، تخم مرغ و پنیر را به روزمره‌ی خود اضافه کنید.