آیا ویتامین d بدنم کم است؟

لطفا جواب ازمایشو واسم بخونید؟ ویتامین بدنم کمه ایا؟ باید چیکار کتم؟

0

سلام سطح ویتامین د پایین است لازم است قرص ویتامین د پنجاه هزار واحدی هر هفته تا 6 هفته بخورید و سپس بهتراست سطح آنرا دوباره ک کنید و مصرف ماهانه یک قرص ویتامین د توصیه میشود بهتر است دارو را با غذای چرب مصرف نمایید تا میزان جذب آن افزایش یابد

دکتر حبیب سهیلی

رتبه اول بورد فوق تخصصی آسم و آلرژیعضو آکادمی آسم و آلرژی آمریکا
دکتر حبیب سهیلی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

همیشه مشاوره پزشکی حیاتی است، اما اگر به تنهایی می‌خواهید بفهمید آیا ویتامین D بدن شما کم است یا خیر؛ می‌توانید با درخواست یک آزمایش خون ویتامین D این موضوع را بررسی کنید. علائم کمبود ویتامین D شامل خستگی، ضعف عضلات، افسردگی و ضعف استخوانی می‌شود. در صورت تایید کمبود، پزشک شما ممکن است ویتامین D با مکمل‌های مخصوص تجویز نماید. همچنین ممکن است پیشنهاد شود که غنی‌شدن با غذاهای حاوی ویتامین D مانند ماهی، تخم مرغ و پنیر را به روزمره‌ی خود اضافه کنید.