راهنمای مقابله با وسواس بدون دسترسی به پزشک در ایران

من دو ساله وسواس دارم سه تا دکتر عوض کردم آخرین دکترم روزی ۲تاهالوپیردول۵دوتابی پیریدین ۲ و ۳ تا فلوکسامین و ۳ تا کلومیپرامین ۷۵ داده .خوب شده بودم ولی یه هفتس با اینکه ۱۰ تا هر روز قرص میخورم به کوچکترین چیزا گیر میده ذهنم .مامانم قرصامو کم کرده الان کلن دوتا قرص میخورم . توانایی ندارم فعلن برم دکتر میشه راهنمایی کنید چیکار کنم ؟
15 تیر 1404 آخرین بروزرسانی: 23 تیر 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
واقعا شرایط دشواری ست ولی اینکه به بیماری خودتون آگاهی دارید و دنبال درمانش هستید چندین قدم جلو هستید. تنظیم داروهای روانپزشکی بسیار مهم هستند و با ویزیت اینترنتی ممکنه خیلی چیزها از قلم بیوفته.
— دکتر محبوبه اکرامی فرد، متخصص بیماریهای قلب و عروق مشاهده پاسخ کامل
0
واقعا شرایط دشواری ست ولی اینکه به بیماری خودتون آگاهی دارید و دنبال درمانش هستید چندین قدم جلو هستید.
تنظیم داروهای روانپزشکی بسیار مهم هستند و با ویزیت اینترنتی ممکنه خیلی چیزها از قلم بیوفته.
لذا لطفا به بیمارستان یا کلینیک دولتی روانپزشکی شهرتون مراجعه بفرمایید تعرفه ها مناسب در آنجا مناسب هستند و عموما پزشکان متبحری هم دارند.
0
سلام
گرامی
وسواس بدون شک در غالب اوقات به دارو نیاز داره، شما میتونید به بیمارستان های دولتی و یا بهزیستی شهرتون مراجعه کنید و ویزیت بشوید
بعد از گرفتن دارو شما نیاز دارید که با یک روانشناس بالینی جلساتی رو داشته باشید که خوشبختانه میتوانید از متخصصین شاغل در بهزیستی کمک بگیرید
در صورتیکه از هر دو متخصص بتوانید بهرمند شوید و صبور باشید علائم وسواس تدریجا کاهش پیدا کرده و زندگی سازگارانه و سالمی رو خواهید داشت
درپناه خداوند گرامی
موفق باشید
0
وقت بخیر عزیزم، بدون پذیرش و دیدن حالاتت پزشک نمیتونه برات دارو تجویز کنه، داروهای تجویزی رو هم طبق دستور پزشک مصرف کن، بدون تغییر دوز، از مراکز دولتی که هزینه اش کمتره استفاده کن و اگه بتونی همزمان از روانشناس مشاوره بگیری مدیریت بهتری میتونی روی حالات و علایمت داشته باشی
0
سلام و وقت بخیر
بنظرم از اونجایی که دنیا داره به سمت آنلاین شدن میره یک ویزیت اینترنتی تصویری میتونه خیلی کمکت بکنه.
البته با روانپزشک خودت
0
سلام.
دوست عزبز نوع داروها بیانگر اختلال وسواسی نمی باشد.
درباره علائم تون قبل از مراجعه به روانپزشک توضیحاتی ارائه دهید.
آیا روانپزشک تشخیص اختلال وسواسی را داده است؟
0
با سلام.
با حفظ ارامش به دکتر متخصص مراجعه کرده و از توصیه های ایشون به صورت حضوری بهره بگیرید.
0
با سلام.
با حفظ ارامش به دکتر متخصص مراجعه کرده و از توصیه های ایشون به صورت حضوری بهره بگیرید.
0
با سلام
با توجه به اینکه برای تنظیم دارو نیاز به بررسی مجدد توسط روانپزشک هست، بدون بررسی امکان نظر دادن در مورد مصرف کردن یا نکردن دارو نیست.
مراجعه به روانپزشکان دانشگاه های علوم پزشکی که از نظر هزینه دولتی هستند، کمک کننده است
0
عزیزم مصرف قرص بدون نظارت پزشک خیلی خطرناکه مخصوصا وقتی یهدفعه کم بشه، بدنت به هم میریزه و وسواس دوباره شدید میشه
اگه نمیتونی بری پیش دکتر فعلا با یه مشاور رایگان تو مراکز بهزیستی یا مدرسه صحبت کن تا تو رو به یه روانشناس و روانپزشک معرفی کنن که با هزینه کم یا رایگان کمکت کنه
0
سلام
دوست عزیز
برای حل مشکل وسواس نیاز داری علاوه بر دارو از رواندرمانی هم استفاده کنی مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار خیلی می تونه کمک کننده باشه
0
هو الشافی/ داروها می بایست تحت نظر پزشک متخصص اعصاب و روان کاهش پیدا کند.
من پیشنهاد می کنم در کنار متخصص اعصاب و روان یک روانشناس خوب خانم را هم ملاقات کنید.
0
سلام.
دوست عزیز؛ توصیه اکید من به تو این هست که حتما به روانپزشک مراجعه کنی و بدون مشورت داروهات را قطع یا کم نکن چون تغییر ناگهانی باعث برگشت علائم و بدتر شدن حال تو میشود رواندرمانی هم برای کنترل وسواس و کمک به تغییر رفتار و افکار بسیار موثر است و همراهی دارو و رواندرمانی بهترین نتیجه را دارد پس در اسرع وقت درمانت را کامل ادامه بده و از حمایت روانشناس بهرهمند شو.
مشاوره های رایگان روانشناختی در مراکز بهزیستی یا دانشگاهی وجود دارد . حتما جدی بگیر .
0
سلام
و نور.
اول قرص ها رو بزار کنار چراکه وابستگی دارویی ایحاد کرده برات.
دوم قرص برای درمان وسواس نقش مکمل رو داره درمان قطعی با روان درمانی هستش.
سوم یه لیست از وسواسهایت تهیه کن راه حل برطرف کردن رو بنویس چهارم هر وقت توانایی مالی داشتی به روانشناس مراجعه کن پنجم لیستت رو با مامانت و دو نفر دیگه چک کن و نظرسنجی کن
0
سلام
برای دریافت خدمات روانپزشکی با قیمت ارزان تر از بیمارستان های دولتی استفاده کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در مورد وضعیتی که شرح دادید، ابتدا مهم است که یک نکته را یادآور شوم: کاهش یا تغییر دوز داروها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا از عوارض جانبی و بازگشت شدید علائم جلوگیری کنید.
با توجه به مسائل مالی که بیان کردید، در اینجا چند پیشنهاد کم هزینه برای کمک به مدیریت وسواس شما ارائه می‌دهم:
1 تکنیک‌های آرام‌سازی: یوگا، مراقبه و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و علائم وسواس کمک کنند.
ویدیوها و منابع آموزشی آنلاین زیادی برای یادگیری این تکنیک‌ها وجود دارد.
2 تمرینات روزانه: ورزش منظم، حتی پیاده‌روی ساده، می‌تواند به حفظ تعادل شیمیایی مغز کمک کند و احساس بهتری به شما بدهد.
3 روان‌درمانی: اگر دسترسی به روانشناس دارید، درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT) می‌تواند برای وسواس بسیار مفید باشد.
در صورتی که این امکان نیست، برخی کتاب‌ها و منابع آنلاین وجود دارند که می‌توانند راهنمای خودیاری باشند.
4 حمایت اجتماعی: صحبت کردن با دوستان یا گروه‌های حمایتی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
گروه‌های آنلاین نیز می‌توانند یک منبع عالی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات و کسب حمایت باشند.
5 دفترچه خاطرات: ثبت احساسات، افکار و رفتارهای وسواسی روزانه می‌تواند به شما در شناسایی الگوهای خاص و موقعیت‌های محرک کمک کند و در مدیریت آن‌ها مفید باشد.
در نهایت، تاکید می‌کنم که در صورت امکان، مشورت با یک متخصص بهداشت روانی برای تنظیم دوز دارویی یا تغییر آن ضروری است.
همچنین، استفاده از منابع آنلاین و کمک‌های دولتی یا خیریه‌ای در دسترس خود را بررسی کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص