قند خون - من قند خونم تودوران بارداری یک ساعت؟

قند خون 99 بعد از ناهار برای یک ساعت بعد از مصرف غذا نسبتاً مناسب به نظر می‌رسد، اما باید توجه داشت که این فقط یک اندیکاتور اولیه است و برای تشخیص دقیق‌تر نیاز به تست‌های دقیق‌تر دارید.
مصرف برنج و مرغ بعد از ناهار نیز به نظر می‌رسد که همراه با نتیجه قند خون مناسبی باشد.
با این حال، تغذیه مناسب برای کنترل قند خون باید شامل میزان مناسبی از میوه، سبزیجات، و مواد غذایی پرکلر باشد.
مشاوره با یک تغذیه‌شناس می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی مناسبی برای کنترل قند خون خود ترتیب دهید.