ازمایش قبل بارداری دادم قند ناشنا ۱۰۷ ایا خطرناک؟

سطح قند خون ناشتا 107 میلی گرم در دسی لیتر قبل از بارداری نشان دهنده وضعیت پیش دیابت است.
برای بارداری سالم، مهم است که سطح قند خون در محدوده نرمال باشد.
برای کاهش قند خون، توصیه می‌شود:
1 رژیم غذایی سالم و متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و کربوهیدرات‌های پیچیده را دنبال کنید.
2 فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
3 وزن سالم خود را حفظ کنید.
4 از مصرف قند‌ها و کربوهیدرات‌های ساده خودداری کنید.
5 مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص دیابت.
اگر سطوح قند خون به خوبی کنترل شود، خطرات ناشی از دیابت بارداری کاهش می‌یابد و شانس بارداری سالم افزایش می‌یابد.