ورود

میزان مصرف آب برای ibs یبوست چقدر است؟

سلام روزتون بخیر من ۴ سال ibs غالب یبوست دارم جوری که ببخشید تا حالا شاید فقط ۱ بار معده من حالت اسهال کار کرده همیشه سفته ولی یک ماه است روزانه ۵ لیوان آب و ارده شیره و ماست یونانی سبوس میخورم خیلی بهتر شده ولی روزانه شاید ۱۰ دقیقه پیاده روی دارم میخواستم بدونم اگر روزانه بجای ۵ لیوان آب ۴ تا لیوان بخورم امکان داره دوباره یبوست ایجاد شه ؟
0
حداقل مصرف اب در 24 ساعت جهت جلوگیری از ببوست
6-8 لیوان در 24 ساعت است
دکتر فرانک خسروی تأیید شده متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0
با سلام و وقت بخیر،
بله توصیه می شود مصرف میزان آب را کاهش ندهید.
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده تأیید شده پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
dramirtabatabaeizadeh
0
سلام،
توصیه می کنم مصرف آب رو کمتر از 5 لیوان نکنید، اگر ممکنه 6 تا 8 لیوان در روز افزایش بدید.
دکتر پگاه بیکدلی تأیید شده متخصص بیماری های داخلی دیابت - چاقی - کبد چرب - گوارش - تیرو...
دکتر پگاه بیکدلی
0
مصرف آب حداقل روزانه یک الی دو لیتر در شبانه روز مفید است بهتر است آب را کمتر نکنید
دکتر مجتبی منتصری تأیید شده متخصص کودکان و نوزادان
دکتر مجتبی منتصری
0
مصرف آب را کم نکنید.
مصرف آب شما زیاد نیست.
دکتر سهیلا حسن زاده تأیید شده متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
dr_s_hassanzadeh
0
در مدیریت IBS با دومینانس یبوست (IBS-C)، مصرف مناسب آب بسیار حیاتی است.
دکتر سیده اسما نمازی تأیید شده جراح - دندانپزشک دندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
dr.asmanamazi
0
سلام
خوبه که با رژیم غذایی پرفیبر، ماست و آب کافی بهبود پیدا کردید کاهش یک لیوان آب روزانه معمولا باعث بازگشت یبوست نمی‌شود، به شرطی که فیبر و تحرک شما کافی باشد و نوشیدنی‌ها و و عده‌های غذایی خشک و سنگین زیاد نباشند.
بهتره پیادهروی روزانه را به 15تا20 دقیقه برسانید و همچنان به مصرف پروبیوتیک و فیبر ادامه دهید تا عملکرد روده پایدار بمونه.
دکتر زهرا سپهری تأیید شده متخصص بیماریهای داخلی درمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
dr.azadehsepehri
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در مدیریت IBS با دومینانس یبوست (IBS-C)، مصرف مناسب آب بسیار حیاتی است.
برای بزرگسالان، مصرف روزانه حدود
1.5 تا 2 لیتر آب (تقریباً 6-8 لیوان) توصیه می‌شود.
کاهش مصرف آب می‌تواند منجر به تشدید یبوست شود، زیرا آب به نرم کردن مدفوع و تسهیل حرکات روده کمک می‌کند.
اگر با کاهش یک لیوان آب نگران تجدید علائم یبوست هستید، پیشنهاد می‌شود به حداقل مصرف 6 تا 8 لیوان آب پایبند باشید و در صورت ادامه مشکلات، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.