احساس میکنم روده هام گیر دارن یعنی دفع راحت ندارم بواسطه شیاف برطرف میکنم چند روزی هم خیلی عادی میشه برای مثال یه وعده شام نون سنگک زیادی خوردم با چای شیرین احساس میکنم از فردای اون روز دوباره سنگین شد معده ودرادامه روده هام.نمیدونم انگار حساس شده معده م بااینکه فست فودنمیخورم قرص دایمیتیکون بعضی وقتها بعد ازغذامیخورم غذام هضم میشه ولی دوباره یبوست وگیر روده ها شروع میشه چرا؟
9 آبان 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام احتمالا دچار سندروم روده تحریکپذیر (IBS) یا یبوست مزمن عملکردی هستید؛ یعنی حرکات روده کند و به برخی غذاها (مثل نان سفید یا سنگک زیاد، چای غلیظ، قندها) حساس شده.
سلام، این وضعیت میتواند به دلیل یبوست مزمن، سندرم روده تحریکپذیر یا حساسیت غذایی باشد. چای شیرین و نان زیاد ممکن است باعث کند شدن حرکت روده و احساس سنگینی شود. راهکار: افزایش فیبر و آب، ورزش منظم، اجتناب از غذاهای سنگین و در صورت ادامه، مشاوره با گوارش برای بررسی دقیق لازم است.
با توضیح شما، علائم بیشتر شبیه یبوست مزمن با روده حساس یا سندروم روده تحریکپذیر (IBS) است: •رودهها بعد از و عدههای پر فیبر یا پر نان سنگک ممکن است سنگین و پر احساس شوند، زیرا حجم و فیبر زیاد باعث تاخیر حرکت روده میشود. •مصرف شیرینی و چای شیرین میتواند گاز و نفخ ایجاد کند و حس سنگینی را تشدید کند. •دایمیتیکون فقط حبابهای گاز را کاهش میدهد و باعث رفع مشکل اصلی یبوست نمیشود. •شیاف باعث حرکت موقت روده میشود اما مشکل ریشهای برطرف نمیشود. توصیهها: 1افزایش آب و فیبر به تدریج و پرهیز از افزایش ناگهانی نان یا شیرینی 2فعالیت بدنی منظم برای تحریک حرکت روده 3مصرف پروبیوتیک یا مکملهای فیبر محلول در صورت نیاز 4اگر یبوست شدید، درد زیاد یا خون در مدفوع داشتید، به پزشک گوارش مراجعه کنی
یبوست میتواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، از جمله تغییرات در رژیم غذایی، مصرف ناکافی مایعات، کم تحرکی، استرس، و برخی داروها. خوردن زیاد نان سنگک و چای شیرین نیز میتواند به دلیل فقدان فیبر کافی و مصرف بالای قند، در رخ دادن یبوست نقش داشته باشد. درمان یبوست شامل افزایش مصرف فیبر، نوشیدن آب فراوان، و ورزش منظم است. شیاف که استفاده میکنید میتواند برای رفع موقتی علائم مفید باشد اما راه حل دائمی نیست. بهتر استدر صورت تداوم علائم با پزشک متخصصمشورت کنید تا بررسیهای بیشتر از قبیل تستهای تخصصی روده انجام شود و درمان مناسب تجویز گردد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
