درمان دیابت نوع دو بدون مصرف قرص؟

احتمالاً نوسان قند شما به‌خاطر کنترل ناپایدار گلوکز—مثلاً رژیم غذایی نامنظم یا پیشرفت بیماری با مقاومت به انسولین—است. در بیشتر موارد این نوسان قابل بهبود است و نیازی به و حشت نیست، اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- ثبت دقیق قند‌ها با زمان اندازه‌گیری و غذا‌های مصرفی برای چند روز.
- رعایت و عده‌های منظم، کاهش کربوهیدرات ساده و انتخاب پروتئین و سبزیجات در هر و عده.
- پیاده‌روی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از غذا در صورت توانایی برای کاهش پیک قند.
- بررسی دستگاه اندازه‌گیری (کالیبراسیون/نوار تست) یا اندازه‌گیری با دستگاه دوم در صورت شک.
علائم هشدار:
- کاهش هوشیاری یا سرگیجه شدید و سرد شدن پوست.
- تنفس سریع یا بوی میوه‌ای دهان (نشانه احتمالی کتواسیدوز).
- تهوع و استفراغ مداوم یا درد شدید شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد