سلام دوماه پیش قندم بالا رفته بود ولی ی ماه پیش قبل صبحانه۱۳۸وبعدازصبحانه۲۳۰است ایا انارشیرین برای من خوبه یا انار ترش یا اصلا نباید انار بخورم ؟؟؟؟؟لطفا راهنماییم کنید؟؟
10 مهر 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام و ادب. برای کنترل قندتون قند 3ماهتون مهمه که هر 3ماه چک شه. Hba1c. که ما بدونیم قندتون کنترل هست یا نه. حتما زیر نظر کارشناس تغذیه باشید که بر اساس شرایط شما رژیم مخصوص خودتون و واحدهای میوه روزانه تون رو مشخص کنن.
انار، به خصوص انار ترش، حاوی فیبر زیادی است که می تواند به کنترل قندخون کمک کند. ترکیب انواع ترشیجات انار با غذا می تواند به کاهش سطح قند خون پس از غذا کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که مصرف انار تنها راهی برای کاهش قند خون نیست و باید به همراه رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم باشد. همچنینتوصیه می شود قبل از شروع هر گونه تغییر در رژیم غذایی با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
