آیا دوز اسید فولیک برای بارداری مهم هست؟
با سلام،من قصد بارداری دارم و آزمایش دادم و نتیجه فولیک اسیدم نرمال هست و مکمل های زیر رو دارم مصرف میکنم،با توجه به اینکه مکمل های زینک پلاس،منیزیوم و فرودین رو دارم همزمان مصرف میکنم،اسید فولیک ۴۰۰ میکرو مناسب هست یا اسید فولیک یک؟چون که روی قرص فرودین ۴۰۰ میکرو و زینک هم ۲۰۰ میکرو اسید فولیک داره و خوده اسید فولیک هم ۴۰۰ میکرو و در مجموع میشه ۱۰۰۰ میکرو