سلام وقت بخیر من به مبل تکیه داده بودم و سرم خیلی زیاد خم کردم عقب که بزارم روی پشتی مبل ولی چون فاصله زیاد داشت با سرم خیلی زیاد سر و گردنم خم شد عقب و حس کردم ستون مهره ام از گردن تا کمر داره میزنه بیرون از پشت و الانم هم گردنم و بخصوص پشت سینه ام گرفته درد داره و تنفسم سنگین شده آیا خطرناکه ممکنه در خواب نفسم قطع شه
28 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
0
حتمالا مشکل شما در بیشتر موارد ناشی از کشیدگی یا کشش عضلات و رباطهای گردن بعد از خمشدن شدید است و اغلب نیاز به درمان جراحی ندارد؛ آرام باشید، اما احتمالا تحریک عصبی یا فشار موقت روی ریشههای عصبی نیز ممکن است.
احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد ناشی از کشیدگی یا کشش عضلات و رباطهای گردن بعد از خمشدن شدید است و اغلب نیاز به درمان جراحی ندارد؛ آرام باشید، اما احتمالاً تحریک عصبی یا فشار موقت روی ریشههای عصبی نیز ممکن است. راهکارهای عملی: - گردن را بیحرکت نگه دارید و از حرکات ناگهانی پرهیز کنید؛ یک حوله لولهشده پشت گردن بگذارید تا ثبات ایجاد شود. -کمپرس سرد۱۵–۲۰ دقیقه هر ۱–۲ ساعت طی ۴۸ ساعت اول، سپس کمپرس گرم ملایم برای کاهش اسپاسم عضلانی. - در حالت نشسته یا نیمهنشسته نفسهای آرام و عمیق بکشید؛ از خوابیدن روی شکم یا چرخش شدید گردن خودداری کنید. - در صورت درد شدید، میتوان از مسکنهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز مشخص و بدون منع مصرف استفاده کرد. علائم هشدار: - ضعف یا بیحسی جدید در دستها یا پاها. - تشدید شدید تنگی نفس یا احساس خفگی و ناتوانی در نفس کشیدن. - از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا ضعف شدید تعادل. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
