سوزش وسط سینه، ضعف و دل‌پیچه — علت احتمالی

احتمالاً علت سوزش داخلی وسط سینه و ضعف و دل‌پیچه شما در بیشتر موارد مربوط به بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) یا واکنش اضطرابی است.
از آنجا که آزمایش‌ها و نوار قلب سالم بوده‌اند، احتمال علت قلبی حاد کمتر است، اما ادامه علائم نیاز به بررسی دارد.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- از مصرف غذا‌های چرب، تند، کافئین و الکل پرهیز کنید و آخرین و عده را 2–3 ساعت قبل از خواب میل کنید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید و بلافاصله پس از غذا دراز نکشید.
- برای تسکین کوتاه‌مدت می‌توانید از آنتی‌اسید‌های بدون نسخه استفاده کنید؛ در صورت پایدار بودن علائم پزشک ممکن است داروی قوی‌تر تجویز کند.
- تمرین تنفس عمیق و کاهش استرس (پیاده‌روی کوتاه، تنفس شکمی) کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار مداوم در قفسه سینه یا انتشار درد به فک/دست که نیاز به اورژانس دارد.
- تنگی نفس ناگهانی، سبکی سر، تعریق سرد یا غش.
- استفراغ خونی یا دفع مدفوع سیاه رنگ.
تخصص پیشنهادی: گوارش