با سلام پسری ۲۵ ساله هستم ، که صدام نازک هستش و این خیلی اذیتم میکنه در روابط اجتماعی ، ایا نازک بودن صدا درمان دارد ؟ میشود کاری کرد صدا ضخیم شود؟؟ به چه دکتری باید مراجعه کنم؟؟
30 مرداد 1398
پاسخ پزشکان
2
با سلام و وقت بخیر. تغییرات زیر و بمی صدا؛ همراه با فرآیند بلوغ و جز صفات ثانویه جنسی به شمار میرود؛ عوامل متعددی همچون مسائل هورمونی، نقش پذیری اجتماعی و جنسی و فاکتورهای روانشناختی میتوانند بر کیفیت این مهم تاثیر گذار باشند؛ برای تشخیص و سبب شناسی دقیق بررسی بیشتری لازم است. با توجه به تشخیص مربوطه همکاران روانشناس و گفتاردرمانگر و. کمک کننده خواهند بود.
سلام، بهتر هم در کلاسهای فن بیان، یا درماتراپی و در کنارش برای از دورههای اعتماد به نفس یا روانشناس فردی برای بالا بردن اعتماد به نفس و مهارتهای بین فردی میشه مراجعه کنید.
سلام، بهتر هم در کلاسهای فن بیان، یا درماتراپی و در کنارش برای از دورههای اعتماد به نفس یا روانشناس فردی برای بالا بردن اعتماد به نفس و مهارتهای بین فردی میشه مراجعه کنید.
سلام. علت بم شدن صدای آقایون در دوره بلوغ، تاثیر هورمون تستوسترون است. که روی حنجره و تارهای صوتی اثر میگذارد. در مواردیکه صدای فرد (آقا) زیر و نازک می ماند میتوان با تمریناتی در جهت استفاده بیشتر از تارهای صوتی، نوع تنفس هنگام کلام باعث بهبود صدای بم شد. اما این تمرینات پیوسته و طولانی هستند. (البته در این مورد همکاران متخصص گوش و حلق و بینی و نیز احتمالا گفتاردرمانگران بهتر میتوانند نظر بدهند) در کنار این تمرینات توصیه میشه روی بهبود اعتماد به نفس خود نیز کار کنید. چرا که هر چقدر بیشتر و توانمند تر بتوانید در حضور دیگران صحبت کنید، تمرینات حنجره ای شما بهتر پیشرفت میکند. موفق باشید
احتمالاً علت صدای نازک شما در بیشتر موارد مربوط به شیوهٔ تولید صدا (تنش حنجرهای یا نفسریزی ناکافی) است؛ گاهی نیز عوامل هورمونی یا اختلاف ساختار طنابهای صوتی نقش دارند. جای نگرانی زیاد نیست و اغلب با درمان مناسب بهبود پیدا میکند. راهکارهای عملی: - استراحت صدایی: از فریاد و زمزمهٔ طولانی پرهیز کنید. - هیدراسیون و رژیم: آب کافی بنوشید، مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید. - تمرینات تنفس دیافراگمی و گرمکردن صدا: تنفس عمیق شکمی و آواهای آرام (مثلاً «آاا») را تمرین کنید. -ترک سیگار و مراجعه به گفتاردرمانی برای یادگیری تکنیکهای تولید صدای پایینتر. علائم هشدار: - افت ناگهانی یا از دست رفتن قابلتوجه صدا - خون در خلط یا درد مداوم گلو و مشکل در بلع - تنگی نفس یا صداهای تنفسی غیرطبیعی تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
