تاری دید هنگام مطالعه یا استفاده از گوشی میتواند به دلیل خستگی چشم، آستیگماتیسم یا نمره چشم اصلاحنشده باشد. استفاده از نور مناسب، استراحت منظم چشمها و معاینه توسط چشمپزشک برای تعیین نمره عینک توصیه میشود.
تاری دید هنگام مطالعه و کار با گوشی ممکن است ناشی از خستگی چشمها و استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش باشد. برای پیشگیری، از ۲۰-۲۰-۲۰ قاعده استفاده کنید که به این صورت است که هر ۲۰ دقیقه کار، به مدت ۲۰ ثانیه به فاصله ۲۰ فوت از صفحه نمایش فاصله بگیرید. همچنین مصرف مکملهای حاوی ویتامین A و کاهش نور محیط کمک شایانی به بهبود تاری دید میکند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
