درود بر شما یه مدته عصبی هستم؟

عصبانیت مفرط می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد، از جمله تغییرات هورمونی، استرس، و همچنین شرایطی مانند کم خونی.
کم خونی که منجر به کاهش طبیعی اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها و بافت‌های بدن می‌شود، می‌تواند نه تنها خستگی و ضعف را به وجود آورد، بلکه بر خلق و خوی شما نیز تاثیر بگذارد.
علاوه بر آهن، کمبود ویتامین‌های B12 و فولات نیز می‌توانند در بروز کم خونی نقش داشته باشند و علائمی مشابه با کم خونی فقر آهن ایجاد کنند.
مناسب است که با پزشک خود در مورد آزمایش ویتامین B12 و فولات مشورت کنید و همچنین ارزیابی و بررسی سطح استرس و مدیریت آن در دستور کار قرار گیرد تا به تعادل بهتری در خلق و خو دست یابید.