علائم ابتلا به کم خونی چیست؟

علائم کم خونی شامل ضعف عمومی، خستگی، خواب‌آلودگی، تنگی نفس، عدم تمرکز، سردرد، سرگیجه، پوست زرد رنگ، ریزش مو، لکه‌های پوستی، خشکی و تورم مچ‌ها می‌باشد.
این علائم ناشی از کمبود اکسیژن در بدن به علت کاهش سلول‌های خونی (هموگلوبین) ایجاد می‌شوند.
برای تشخیص کم خونی، تست‌های خونی انجام می‌شود و درمان با مکمل‌های آهن، ویتامین B12 یا اسید فولیک، خوراکی‌های غنی از آهن، خوراکی‌های غنی از ویتامین C و افزایش مصرف موادغذایی حاوی آهن می‌تواند موثر باشد.
همچنین ممنوعیت مصرف چای و قهوه در زمان مصرف مکمل آهن حائز اهمیت است.