با سلام و وقت بخیر من مدت شش سال خود ارضایی داشتم و الان ترک کردم ولی سه چهار سالی هست که خیلی مفهوم هارو دیر متوجه می شم در واقع اطرافیان بهم می گن کند ذهن شدی. پس چه طور شما پزشکان سایت نوبت به هر کسی که از عوارض خود ارضایی سو ال می پرسدمی گویید ضرر جسمی ندارد چرا اشتباه راهنمایی می کنید
19 آبان 1397
پاسخ پزشکان
1
سلام به شما. خودارضایی بصورت مستقیم باعث چنین مساله ای نمی شود. آنچه که امکانپذیر است این است که اگر بدنبال خودارضایی دچار عذاب و جدان مفرط شوید و این رفتار مکررا تکرار شود و این حس تداوم یابد برای شما ایجاد افسردگی یا اضطراب نماید که در نتیجه افسردگی یا اضطراب، دچار اختلال در تمرکز شوید که شما از آن به کندذهنی تعبیر می نمایید و در این صورت با مراجعه به متخصص روانپزشکی قابل تشخیص و درمان خواهد بود.
سلام. اولا خودارضایی در صورت مختل کردن سیر طبیعی زندگی و کارهای روزمره به عنوان اختلال حساب میشه و جز اختلالات سکچوال هستش. به علاوه عوارض روانشناختی اون بیشتر در زمینههای انحراف جنسی بروز میکنه و نه اینکه الزاما باعث عارضه ای مثل کند ذهنی بشه. کند ذهنی شما البته در صورتیکه توسط متخصص اعصاب و روان تایید بشه و نه صرفا با صحبتهای اطرافیان میتونه علل بسیار زیادی بجز موضوع خود ارضایی داشته باشه
احتمالاً کندتر فهمیدن مفاهیم ربط مستقیم و دائمی به خودارضایی ندارد. در بیشتر موارد خودارضایی باعث آسیب شناختی پایدار نمیشود؛ علل شایعتر احتمالاً خستگی و کمخوابی یا اضطراب/افسردگی هستند. نگران نباشید، این موارد قابل اصلاح و پیگیریاند. راهکارهای عملی: - تنظیم خواب: هر شب ۷–۹ ساعت خواب منظم، فاصله از صفحهنمایش یک ساعت قبل از خواب. -ورزش منظم: ۳۰ دقیقه پیادهروی یا تمرین هوازی روزانه برای افزایش تمرکز. - کاهش محرکها: محدود کردن محتوای تحریککننده و زمان استفاده از شبکهها برای کاهش حواسپرتی. -تمرین تمرکز: کارهای کوتاه متمرکز (مثلاً تکنیک پومودورو) و یادداشتبرداری برای پردازش بهتر اطلاعات. علائم هشدار: - افت ناگهانی یا پیشرونده حافظه یا سردرگمی قابلتوجه. - تغییر شدید خلق یا افکار خودآسیبرسانی/خودکشی. - سردرد شدید، تب یا نشانههای نورولوژیک جدید (سکونت چشم، ضعف یکطرفه). تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
