من بدن ساز هستم ودچاره مشکل میشم حالا لازمه پلاتین رو در بیارم یا خیر؟
من ورزش بدن سازی انجام میدم و ۱۸ سالمه
و حدود ۲ سالو نیم پیش ساعت دستم شکست و الان که میخوام وزنه بلند کنم در وزنه های حدودا سنگین دستم
دوچاره درد میشه
و تا چند دقیقه دردش باقی میمونه و بعد میره
و حالا میخوام بدونم لازمه پلاتین رو دربیارم یا نه؟
چیکار باید کرد تا خوب بشه دستم و دیگه درد نگیره
چون به صورت حرفه ای ورزشمو دنبال میکنم و الان خیلی سخته واسم نمیتونم درست انجام بدم
و حدود ۲ سالو نیم پیش ساعت دستم شکست و الان که میخوام وزنه بلند کنم در وزنه های حدودا سنگین دستم
دوچاره درد میشه
و تا چند دقیقه دردش باقی میمونه و بعد میره
و حالا میخوام بدونم لازمه پلاتین رو دربیارم یا نه؟
چیکار باید کرد تا خوب بشه دستم و دیگه درد نگیره
چون به صورت حرفه ای ورزشمو دنبال میکنم و الان خیلی سخته واسم نمیتونم درست انجام بدم